小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-04-01から1日間の記事一覧

4月。

今日は月1回の病院の日 1時間くらいなので、娘たちには、お留守番をしててもらいました 病院も、人数制限をしてるようで、今日はいつもより早く終わりました 先生と相談して薬を変えて頂きまして、少し落ち着いた1日を送れて… でも、夜のレッスン緊張してド…