小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2020-01-30から1日間の記事一覧

痛み・不快症状改善パーソナル😌

今日は名古屋トヨペット木曜日サークルでした‼️ レッスン前にパーソナルを少し‼️ 『手を上でクロスさせたい!後ろで合掌したい!けど、できない』 とゆう事で… 一番左、最初、ほんとにこれが精一杯でした 一番最初を撮り忘れましたが、最終的に耳後ろまで腕…