小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2019-11-24から1日間の記事一覧

ブラッシュアップ!

今日は、1日講習会✏️ 夫が仕事だったので、娘たちも一緒に! 前半はバレトン、後半はTHESLOW ®️リンパドレナージュ! 毎回このブラッシュアップは、和やかな雰囲気で進んでいくので、ストレスフリー✨✨ 楽しく学べるブラッシュアップ! レッスンにいかせるよ…

初めての✨

パーソナルのお客様 12月から始めるパーソナル❗ 実は、今月も空いてる日に受け付けてます そして今日、レッスン後に 『やって➰❗』 と、レッスン参加してくれた方からお声が♪ パーソナル初のセッションでした 『before →after 撮れば良かったですね‼️』 と言…