小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2019-08-15から1日間の記事一覧

痛ーい😵💥

お皿を片付けようとして扉を開けたら、 缶詰が足に落ちてきた(T_T) こいつです! スリッパ履いてたんだけど、指が出てまして… 落ちた直後は皮膚が凹んでた すぐに保冷剤で冷やしながら… お皿の片付け再開(笑) 触れると痛ーい ちょこっと青くなりました(T_T…