小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2019-07-17から1日間の記事一覧

水嶋建設レッスン❗

今日は、月1回の水嶋建設レッスンでした‼️ キャンセルが結構あったのですが、 追加予約もありまして、無事に開催出来ました 今日は初めての方もご参加くださいまして、 ドキドキしてるのも伝わってきました バレトンの説明、立ち姿勢の確認と、ウォーミング…