小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2019-04-17から1日間の記事一覧

月1レッスン💃

今日の午前中は、月1回の水嶋建設レッスン 今日は、バレトン初めての方も♪ 『普段動いてないからキツかったけど、楽しかった❗』 『汗が出る!』 『気持ちいい‼️』 と、嬉しい感想頂きました 今日は、ひめトレはキャンセルでなくなりました。 次回は、5月15日…