小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2019-04-11から1日間の記事一覧

久しぶりのGROWレッスン😃

明日は3週間ぶりのGROWレッスン 明日から動きが変わるので、確認を 今日の名古屋トヨペットレッスンは、ご予約がなかったので、休講になりましたが、 場所は借りてあるので、 練習がてら行ってきました❗ 全てのレッスンの動きの確認も出来たし、 16DIETの違…