小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2019-03-20から1日間の記事一覧

🔥16DIET🔥

4月2日に、体験会します 定員8名ですが、 すでに4名の予約が入ってます‼️ 詳細こちらから。↓↓ http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/03/20/寝落ち 明日の午前中は、名古屋トヨペットレッスン☺️ 10時~THESLOW®️リンパドレナージュです‼️ 私事ですが、…

寝落ち😪💤💤

昨日は、ブログを書こうと定位置につき、 友達とLINEやり取りをし、 『今から書こう‼️』 と思った辺りで寝たようです(笑) 昨日は、市民文化会館サークルでした! バレトン、昨日で今までの動きが終わりで、 4月から新しい動きになります THESLOW®️リンパドレ…