小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2019-02-17から1日間の記事一覧

FANCNESS✨

FANCNESS(ファンクネス) ファンクショナル=機能的 フィットネス=運動 を掛けた言葉で、FANCNESS(ファンクネス)。 伸びるタオルを使い、ストレッチ・トレーニング・コンディションニング、幅広く使えます。 夕方から、講座を受けてきました‼️ とてもとても勉…