小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2017-11-08から1日間の記事一覧

暴食(笑)

明日から日曜日まで、レッスン、習い事、予防接種と立て込んでるし、 娘も咳き込みがなかなか治らないとゆう事もあり、午前中からゴロゴロ、ダラダラした1日でした なのに、お腹だけはめちゃめちゃ空く私は、茶碗2杯のご飯と、1人前のパスタを食べてしまいま…