小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2017-11-06から1日間の記事一覧

明日のサークルは…

市民文化会館、練習室Cにて開催です‼️ 木曜日、金曜日とレッスン休んだので、すごく久しぶりな感じ(笑) 久しぶりだと、動きが飛ぶことがあるので、 今から確認しとかなきゃ ぷらっと参加も大丈夫ですよ 明日は旦那さん休みなので、下の娘は預けて、私は心穏…