小野寺沙織　日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください！動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

日常

今日明日、下呂にいます。田起し予定でしたが、雨で出来ず、旦那さんがお義父さんの車を直したり、お米を精米したり、袋詰めしたりしてました！娘たちは風邪気味で、私もやたらと眠たかったので、お昼を食べた後にお昼寝してましたそれにしても寒いです …