小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-10-06から1日間の記事一覧

解禁😁

今日まで禁酒でしたが、私の計算間違いで今日から解禁でした とゆうのを、朝気づき、テンション上がった私です(笑) そして、今日はGROWレッスン✨ 今日は、3ヶ月集中コースのお2人でした 今日は外も涼しかったので、、スタジオも涼しかったのですが、 始まっ…