小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2017-09-08から1日間の記事一覧

GROWレッスン✨

今日はGROWレッスンDay 今日から、3ヶ月集中コースの方が参戦です 少しかもしれませんが、 ご自分の目標に近付けるお手伝いができたらなと思います❗ 運動初心者、バレトン初めての方もいましたが、 しっかりついてこれてました‼ しっかりついて来れちゃった…