小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2017-08-21から1日間の記事一覧

明日は久しぶりのサークルです😁

みなさま、お盆休みは満喫できましたでしょうか? お盆休み中に身体なまってませんか?? 私はおもいっきりなまってまして、 昨日の講習会で、約2週間ぶりに動いたら、 今日は筋肉痛でございます とっても痛いです… 明日は、 市民文化会館サークル✨ 9時50分…