毎週金曜日は、248沿いにある、 スポーツケアGROWでレッスンです 今日はバレトンのみでした 継続的にご参加してくれてるお2人で、 レッスン開始前から、身体を柔らかくするには⁉の話に! 10時~バレトン開始ですが、 10分くらいオーバーして、 ストレッチを…
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