小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2017-05-19から1日間の記事一覧

GROWレッスン!

毎週金曜日はGROWレッスンです✨ 今日は、バレトン4名、THE SLOW®リンパドレナージュは5名と とーっても久しぶりに2階が狭く感じる人数が集まりました めっちゃ嬉しい 少人数でも楽しいですが、 たまには多いのもいいですよね 本日ご参加くださったみなさま、…

代行レッスン✨

今日は浄水交流館で、サークル代行レッスンさせて頂きました‼ 4月にも1度代行をさせて頂いたのですが、 今日もたくさんの方に参加して頂けて、嬉かったです❗ みなさん、しっかり動けてました 楽しかった ありがとうございました‼ 明日はGROWレッスンです ●10…