小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2017-04-12から1日間の記事一覧

自宅レッスン✨

今日は、自宅でバレトンレッスンでした! 前日までに、毎週参加してくれる方お一人の予約だったので、 自宅開催にしましたが、 ブログでチョロっと自宅開催ですって告知しただけだったので、 いつも、当日ぷらっとOKですよ と言っていたので、 今日、当日ぷ…