小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-02-10から1日間の記事一覧

今日も寒かった❄

今日も寒かったですね❄ 今日は10時~GROWでレッスンでした! GROWの2階は暑かったですよ~ 今日も、定期的にご参加してくれる方たちとしっかり汗をかきました 楽しく動いて身体をシェイプアップ✨ 初心者の方からご参加頂けます バレトンの効果❕ バレトンの素…