小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-01-19から1日間の記事一覧

今日は1日…

何もしませんでした(笑) 何もしないと言っても、最低限の家事はしました! 朝起きて、朝ごはんを食べて、 娘たちを着替えさせようとしたら、 下の娘が布団でゴロゴロ❗ 『寝るの⁉』 って聞いたら、『うん!』って言うから、 私も横でゴロゴロし始めたら、 起…