小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-01-10から1日間の記事一覧

今年初レッスン✨

今日は市民文化会館で、今年初レッスンでした‼ なのに、 寝坊した 9時20分には家を出ようと思ってたから 7時に起きよう!って思ってたのに、 起きたら8時20分‼Σ(O_O;) 飛び起きて、 娘たち起こして、 着替えにご飯に歯磨き…バッタバタ 何とか、起きて1時間…