小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2016-11-14から1日間の記事一覧

チラシ作り😰

昨日の夜から、明日配るチラシ作りをしてました! その前に、携帯内の写真をパソコンに移して整理して、チラシに写真も載せてみました プリンターを使ってなさすぎて、インクがまばらでなかなか上手く刷れなくて… 昨日の夜じゃ終わらなくて、 今日、 強力ク…