小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2016-09-30から1日間の記事一覧

今日はGROWレッスン😊

今日は11時~の1レッスン✨ ご参加してくださった方、ありがとうございました&お疲れさまでした 相変わらず、今日もど真ん中、陣取っております(笑) 今日はお子さま連れ3名✨ お二人は、何回も出て頂いてるので、動きはバッチリ❗ 今日は、子供たちも、寝る、遊…