小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2016-09-14から1日間の記事一覧

楽しかった🎵

今日の水嶋建設さんのイベントレッスン✨ とっても楽しかったです 久しぶりのレッスンでしたが、 先週、しっかりGROWで自主練できたおかげで、 今日はとーってもスムーズでした‼ ちょっと間違えたけど、ご愛敬❤ 『ひめトレ』からの『バレトン』で、 ひめトレ…