🥂アイスワイン🥂
ほんと、めっちゃ久しぶりの
🥂アイスワイン🥂
🥂アイスワイン🥂
大好きで、美味しいんだけど、
量がね…(笑)
少ないの(笑)
まぁ、今日久しぶりに飲んで、
甘いからこんなもんでいいなぁとは思ったけど、
ほんと、普通の🍷ワイン🍷より若干高めだから、
量を飲みたいわが家はほとんど買わないんだけど(笑)
レギュラー缶チュウがなくなって、たまたま行った近くの酒屋さんの広告品だったみたいで、
通常の半額以下だった😲
レジ横に置いてあったら迷わず入れちゃうよね(笑)
カゴに(笑)
これは、お酒とか、ワイン🥂とか苦手な人でも飲めちゃうんだろうなぁ😗
美味しいもん‼️
今年は、夫のGWの休みが前半からではなく後半になってるので、(トヨタさんの関係で。)、日曜日まで夫は休み…
私も明日はレッスンないので、色々試す事が‼️
GW前に頼んでた物がちょこちょこ届いてきてます‼️
オンラインレッスン、少しでも充実できるように頑張ります‼️
夫が休みでも、オンラインレッスンやりますよー⤴️
家で🤭
オンラインレッスン日程はこちら⬇️
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆オンラインサークルのご案内◆
⚠️オンラインレッスンは月謝制で、毎月25日に請求書を送るか月末までに振込(振込手数料はご負担ください🙏)をして頂くのですが、5月は急な案内となりましたので、ご予約承り次第、請求書か振込をお願いしております😌
1回からでもできますので、一度体験して頂いて、次の月から始めて行くのもいいかと思います😊
免疫力を上げる１つとして、運動する事があります☝️
もちろん、規則正しい生活、食生活、睡眠が大事ですが、
適度に体を動かす事も大切です！
外で出来なければ、家でやりましょう💪
家で１人だとできないんだよね😅
とおっしゃってるそこのあなた‼️
１人じゃないですよ‼️(笑)
zoomアプリで、家にいながら、
顔を見ながら(見せないこともできます！)、お喋りしながらレッスンできます♪
県外の方も繋がる事ができるので、
ご興味ある方はご連絡くださいね😃
THESLOW®️リンパドレナージュの協会で作ってもらったお家でエクササイズ動画がこちら⬇️
ちなみに、16DIETは不定期での開催となっておりますが、
私の大好きでオススメなレッスンとなっております😁
バレトン、THESLOW®️リンパドレナージュ、16DIET 、その他パーソナルも承っております。
体を動かす事はストレス発散にもなります！
ストレスが溜まると免疫力が低下します💦
カラダを動かして、ストレス発散、免疫力アップ(やり過ぎはよくないです😅)‼️
マンション、アパートの方でも行えるエクササイズをご用意しております😊
5月はお子さまとご一緒のご参加もOKです👍
さて、今月の日曜日は、全て養成講座が入りました‼️
今週日曜日は、オンラインです‼️
普段頭使ってないから、パンクするかなぁ😂(笑)
今月末まで、次女、登園自粛である意味よかったかも😅
役員の仕事とか入ってきたら、キャパオーバーだったかも😂(笑)
ほんとできない人間で😓
とゆうより、やる気のない人間で😅💦
いかに普段頭を使ってないかを実感したこの頃😅
変化についていけるように、これからしっかりしなきゃね😅💦
頑張ろうってほんとに思ってます😂
今日も１日お疲れさまでした😌
