レッスン・パーソナル😌

今日は、急きょ、陽子先生の家でパーソナル😁

私は腰、陽子先生は足👣

お互いに不調がありまして、

『痛み改善パーソナル』を🤭

陽子先生、足首固くて…

明日も走るそうなので、足首を少々😌

あと、股関節も少し。

『痛いー‼️グーで殴るよ👊‼️💢』

『はいはい、静かにしてください😝』

と軽くあしらって(笑)

お互い、なかなか調子よく😁🎵

いい感じです‼️

痛みや不快症状が改善されると、気持ちもスッキリしてきます✨

おもいっきり動けるし‼️

痛みや不快症状にお困りの方、１度ご相談ください😌

もしかしたら、その痛み改善できるかもしれません😊

今日の午前中は、市民文化会館サークル✨

キャンセルもありましたが、

お久しぶりの方も合わせて4名で楽しく動きました😁

『写真撮りましょっ！』

って言ってから、カメラを放置し、お喋りしてたら、勝手にシャッター音が😲‼️

無防備な姿が写ってました(笑)

気を取り直して

来週もあります😊

今日はみなさん、セット参加☺️

動と静。

セットオススメです😊

午後の高橋コミュニティレッスンは、今日は7回講座の7回目。

3週間空いて、4月7日からまた新たに講座が始まります‼️

4月で高橋コミュニティレッスンも3年目✨

ほぼ、みなさん継続してくれていまして😌

4月からも元気いっぱいでお会いしたいと思っております💕

明日は、レッスンはなく、昼間は長女のお友達とお弁当🍱持って近所でピクニック😁

(次女には言ってませんw)

楽しみ楽しみ🎶

今日も１日お疲れさまでした😊

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/02/29/🎗️3月のレッスン日程🎗️