小野寺沙織 日々ブログ✨

バレトンとTHE SLOW®️リンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと⁉️好きな物⁉️(ほぼお酒😁)を綴っていきたいなぁと思ってます♪

水嶋建設レッスン❗

今日は、月1回の水嶋建設レッスンでした‼️

 

キャンセルが結構あったのですが、

 

追加予約もありまして、無事に開催出来ました😊

 

今日は初めての方もご参加くださいまして、

 

ドキドキしてるのも伝わってきました😊

 

バレトンの説明、立ち姿勢の確認と、ウォーミングアップて動きの確認✨

 

みなさん、本番でもしっかり動けてました🎵

 


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ウォーミングアップの風景😁

 

後半のひめトレはマンツーマンだったため、

 

ここぞとばかりに、体を触らせて頂いちゃいました😙🙏

 

四十肩、腰痛等の症状があるとゆうことで…

 

まずチェック☑️

そして、実践💪

 

『あっ‼️よくなった!動きやすい✨』

と😆

 

色々な症状ある方のお体触らせて頂きたいです😏

 

症状が悪化するような事はしません🙇

 

こんな私にちょっと見てもらいたいなぁなんて方がいましたら、お声をおかけくださいませ‼️

 

明日は名古屋トヨペット土橋店レッスン✨

 

明日方々は、私に触られまくります(笑)

よろしくお願いしまーす😙

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/03/🌟7月のレッスン日程🌟

 

今日、家電が鳴ってるなぁ…

長いなぁ…

また勧誘😒💢💢

 

なかなか切れないから電話を取る→私無言→電話の向こうも無言→イタズラかよ😒💢💢→私、『はい😒💢💢』→お義父さんからだった😂(笑)

 

携帯が壊れたらしい😅

家電鳴る時は、いつも勧誘だからまさか普通に誰かが用事でかけてくるとは思わず(笑)

 

主人はゴルフでそのまま飲みに出かけてるので、明日にでも伝えましょ!

 

 


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数日前に主人が買ってきてくれたシークワーサーですが…

 

私はシークワーサーはあまり好きではないようです😅

 


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やっぱりいいちこ🍶✨

 

今日も1日お疲れさまでした‼️