ズキズキ😵💥
右足の親指の裏側、気持~ち皮膚が固くなってまして、
少し皮が向けてましたので、
ピンセットを使ってちょっといじったら…
少しどころではなくいじりすぎました😅
とゆうか、剥きすぎました😂
なんか、今日ズキズキします😂
指の皮も含めですが、
結構剥くのが好きで…
いつもやり過ぎます😅
気を付けないといけないです💦
といいつつ、また手の指の皮を剥きすぎた今日でした😂(笑)
反省してない😅
と、昨日、そんな事をしつつ、
ブログを書こうと、写真の編集をしてたら、
してる途中でねてました😂
昨日は、市民文化会館火曜日サークルと高橋コミュニティレッスン😃
市民文化会館火曜日サークルは、6、7月は市民文化会館の練習室が使えないため、
名古屋トヨペット土橋店をお借りして開催予定です‼️
が、借りられない日があるので、
その日は場所を変更、もしくは休講になります🙏
LINE@、ブログでお知らせ致します🙏
よろしくお願いします🙇⤵️
昨日のバレトン!
運動してかく汗は気持ちいいです✨
誰でも出来る、フィットネス・バレエ・ヨガの動きを取り入れた簡単なエクササイズです😊
インナーマッスル、アウターマッスルがバランスよく鍛えられるエクササイズ❗
動的エクササイズを始めるならまずはバレトンから😉
ぷラット参加、子連れOK🆗👌です。
THESLOW®️リンパドレナージュ!
リンパの流れを良くしながら、骨格も整えて行く。
毎回実感して頂いてます😁
エステのリンパドレナージュと同じ効果がありながら、骨格も整えられる!
エステのリンパドレナージュ、60分受けると結構なお値段するんじゃないですか⁉️
THESLOW®️リンパドレナージュなら、60分1200円ですよ😁
ぜひ1度体験してみてください♪
午後からの高橋コミュニティレッスンは、
昨日が7回講座の最終日。
ですが、
嬉しい事に、みなさん継続してくれるので、
最後の感じは全くないですが😙
6月は、4回の講座になるのですが、
たくさんのお申し込みがあったそう😮❗
30名くらいになるみたいで…
今からかなり緊張💦
みなさんにしっかり伝えられるようにしていきたいと思います💪
そして、今日は午前中は雑用を‼️
夕方からは、企業レッスンへ‼️
『来月もよろしくお願いします❗』
と最後あいさつをしましたら、
『来月も来てくれるんですね❗楽しみにしてます!』
と‼️
めっちゃ嬉しいです✨
ほんと嬉しい‼️
みなさん、来月もお会いしましょう🎵
きね昨日飲んだこのワイン🍷
美味しかった🎵
今これ、わが家のレギュラー酎ハイ😁
6月のレッスン日程💦
明日には出します🙏
明日は名古屋トヨペット土橋店レッスン😃
🔹10時~チェアバレトン
🔹11時~THESLOW®️リンパドレナージュです❗
今日も1日お疲れさまでした🎵