小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

逢妻交流館ママフェス✨

今日は、豊田市逢妻交流館ママフェスでした😃
ママフェス、初参加‼️

 

 

 

多目的ホールの舞台の上で、無料講座を担当させて頂きました‼️

 

ひめトレ、バレトン、リンパドレナージュ

 

有難い事に、たくさんの方に集まって頂きました‼️

午後からは、

 

🔘バランスボール 美里インストラクター

 

🔘お尻トレーニング 朋子インストラクター

 

 

🔘ボクシングエクササイズ 奈津子インストラクター

 

 

こちらも、みなさん楽しんで頂けたようで♪

 

私服、子連れでもご参加頂けるプログラム☺️
ぷらっとご参加してくれる方もたくさんいらっしゃいました🎵

 

24日(日)の美里交流館のママフェスも、
私服、子連れでもご参加頂けるプログラムとなっております😁
ぜひ、遊びにきてください♪

 

次女が欲しいと言ったので、イヤリングを購入😅

次女のを買うならもちろん長女の分も!

その他に、子供用マスクも購入し、パンも買い、自分出展しながらも、楽しめたフェスでした!

明日の午前中は、市民文化会館土曜日サークル‼️

 

🔘9時50分~THESLOW®️リンパドレナージュ
 
🔘11時~バレトン
です!

ぷらっとご参加OKです😁

レッスン前に皮膚科に行けるかなぁ‼️

🌟2月のレッスン日程🌟

 

今日も1日お疲れさまでした!