dera_noki’s diary

バレトンとTHE SLOW®️リンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと⁉️好きな物⁉️(ほぼお酒😁)を綴っていきたいなぁと思ってます♪

筋肉痛😅

水曜日からの筋肉痛が残ってる~😂

 

今日はGROWレッスン‼️

 

今日はバレトンのみでした!

 

本日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした♪

 

初めての方がお1人🎵

 

お子さま連れで参加してくれました😊


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普段、子育てでバタバタ動いてるけど、こうやって運動すると同じ動くでも全然違いますね~✨

と、身体を動かして良い汗かいて気持ちよく帰っていかれましたよ😀

 

入会もしてくださり、来週の予約もしてくれたっぽい😆

 

いや~、身体動かすっていいですよ✨

 

リラックスしたい方は、THE SLOW®️リンパドレナージュがオススメよ~ん♪

 

バレトン、THE SLOW®️リンパドレナージュ、気になる方はこちらからご連絡くださいね😃

友だち追加

 



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先週、陽子先生の代行したら、お礼にと貰いました😁

 

お酒が一番嬉しいです😆

 

パイナップル🍍大好き💕

 

レッスン後はドンキに行って、


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目新しいの見つけたから買ってきた😝

普通に美味しかったよー⤴️

 

旦那さんにはこちら。


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普通に美味しかったみたいですよ♪

 


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行ったついでに、また買ってきた(笑)

 

どんだけ好きなの⁉️😂

 

明日は新年会なんだぁ🍶✨

楽しみ~🎶

 

2月のレッスン日程は明日出します🙏💦💦