サークル、レッスン‼️

昨日は、市民文化館サークルでした！

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした🤣

旦那さんが休みだったので、下の娘を置いてのレッスン‼️

気分も落ち着いてできました(笑)

昨日も、外は寒かったですが、練習室ではみんな汗をたくさんかいてましたよ😁

なかなか汗をかきにくくなったこの季節❄️

バレトンで一緒に気持ちよい汗かきませんか？😀

バレトンのあとは、THE SLOW®️リンパドレナージュ♪

昨日は、マンツーマンだったので、自宅でできるストレッチのアドバイス等しながら、ゆっくり身体をほぐしていきまし✨

気持ちよくて、レッスン途中で眠くなる…😂

今日も気持ち良かったと言ってもらえるのは、やっぱり嬉しいですね😃

明日は、名古屋トヨペットレッスンです‼️

バレトン、THE SLOW®️リンパドレナージュ共に、開催します😉

ぷらっと参加もOK🆗

子連れOK🆗👌

みなさまのご参加お待ちしてます😉

12月のレッスン日程です🎵

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/12/02/★12月のレッスン日程★

12月23日(土)は、X'masスペシャルイベントレッスン‼️

貼り付けられないので、過去の記事より詳細確認して頂けると嬉しいです🙏