dera_noki’s diary

バレトンとTHE SLOW®️リンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと⁉️好きな物⁉️(ほぼお酒😁)を綴っていきたいなぁと思ってます♪

子連れOK、レッスン✨

昨日は名古屋トヨペットレッスン、今日はGROWレッスンでした!

 

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした‼️

 

昨日の、名古屋トヨペットレッスンは、初めての方もご参加くださいました!

 

バレトンやって、『この汗を求めてましたー!』と言ってました(笑)

 

今の時季、なかなか汗をかく機会がないですよね❗

 

バレトンは、インナーマッスル、アウターマッスルをバランスよく鍛えながら、楽しく気持ちよく汗がかけますよ‼️

 

そして、その後に、THE SLOW®️リンパドレナージュで身体をほぐしてリラックス✨

 

オススメです!

 

ぜひ、体験してみてくださいね😃

 

THE SLOW®️リンパドレナージュは、膝や腰に痛みがある、ぎっくり腰、すべり症、ヘルニア等ある方は、お医者さんとご相談の上での参加になりますので、ご了承ください🙇

 


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GROWレッスン✨

バレトンはいつものメンバーで、気持ちよく楽しく汗をかきました😀


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THE SLOW®️リンパドレナージュは、嬉しい朝予約✨

 

子供ちゃん、カメラ目線でポーズを取ってくれました😁

 

来週もありますので、よろしくお願いします😉

 

明日には12月のレッスン日程だしますね🙏💦

 

 

明日は長女の生活発表会!

 

劇はやりたくないところは突っ立ってるだけだから❗ジャンプだけするね‼️と宣言されまし(笑)

 

お歌は歌うらしいので、楽しみにしてましょうかね😃

 

いつもより、早い登園‼️

 

早起き頑張るぞ😂