小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

のんびり。。。

上の娘を送ってから、寝た(笑)

 

12時半まで😏

 

午後はリカーマンへ😁

 

ポイントカードなくした( ̄▽ ̄;)

 

新しい酎ハイ見つけて買ったのに、

 

帰ってきて、助手席のドアを開けた瞬間地面に落ちて穴が開いてダメになった…😓

 

諦められなくて、上の娘のお迎えの後に酒屋ビッグに行きました(笑)


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なかなか美味しい‼

諦めずに買いに行ってよかった😏

 


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リカーマンで、試飲用ですと貰いました❗

 

1家族につき1つみたいですが、顔見知りのお姉さんが、旦那さんにもと2つくれました

ヽ(・∀・)ノ

 

ラッキー😆💕

 

 

 

帯状疱疹、神経痛が残る場合もあると言われてたけど…

 

たまに痛い…

 

もぅ1回診てもらおうかなぁ😥

 

 

明日は名古屋トヨペットレッスン‼

 

予約入りました🎵

 

ぷらっと参加OK、子連れOKですよ😁

 

 

 

10月のレッスン日程❗

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/10/01/★10月のレッスン日程★