小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

毎週金曜日はGROWレッスン!

今日はGROWレッスンの日✨

 

先週は急遽稲刈りで、バレトンのみの開催でしたが、

 

今日はバレトン、THE SLOW®リンパドレナージュ共に開催できました🎵

 

本日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした❗

 

今日は、毎週参加してくださる方に、エルサのドレスとカボチャの服とエルサのワンピースを貰いました🙌

 

下の娘には、エルサのドレスはかなり大きくて着れなくて、カボチャの服は『怖い😭』から嫌と😅

 

エルサのワンピースは大きかったけど着れなくはなかったので、早速その場で着てみました(笑)

 

可愛いお洋服を着てご機嫌さんでした🎵


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今日もいい汗かけましたね😏✨

 

来週もよろしくお願いします😘

 

THE SLOW®リンパドレナージュは写真を撮り忘れましたが、

 

バレトンに引き続きお2人の方がご参加くださいました😌

 

私も気持ちよく身体を整えられる時間✨

 

木の香り漂うステキな空間で、身体も心もリフレッシュしませんか?😌✨

 

ご予約お待ちしてます😃

 

9月のレッスン日程✨

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/08/29/★9月のレッスン日程★

 

 

明日は土曜日サークルです❗

 

  • 9時50分~THE SLOW®リンパドレナージュ(今のところ予約がないので、ぷらっと参加は不可です😅ご予約は明日の朝8時半までに🙏)
  • 11時~バレトン(ぷらっと参加可能です😁)

 

よろしくお願いします❗

 

 


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ゆっくりタイム😌✨