GROWレッスン✨
今日はGROWレッスンDay😁
今日から、3ヶ月集中コースの方が参戦です😤
少しかもしれませんが、 ご自分の目標に近付けるお手伝いができたらなと思います❗
運動初心者、バレトン初めての方もいましたが、
しっかりついてこれてました‼
しっかりついて来れちゃったから、
汗だくでへとへとになったようです😏💕
バレトンは、初心者🔰の方でも、
動けちゃう‼~から~汗たくさんかけちゃう‼~から~身体がスッキリしちゃう‼
そして、フィットネスの動きで筋力アップ✨代謝もアップしちゃう😍
バレエの動きで軸とバランスがしっかりして体幹が強化できます🎵
ヨガの動きで柔軟性アップで柔らかい筋肉で痩せやすい身体✨と精神安定😌
良いことづくめのバレトン🎵
ぜひ、体験しに来てくださいね😉
3ヶ月集中コースが始まり、筋肉痛がスゴい😅と、急遽お一人の方が、バレトンの後のリンパドレナージュにも参加してくれました🎵
THE SLOW®リンパドレナージュ、身体がとても楽になります❗
THE SLOW®リンパドレナージュを受けると‼
⭕リンパの流れが良くなります‼
⭕浮腫が改善します‼
⭕腰痛が改善します‼
⭕膝痛も改善します‼
⭕肩凝りも改善します‼
⭕○○痛が結構改善します‼(笑)
…まだまだ色々あります‼
そして、女優さんや、美意識高い系の女性に今人気の!
『深部リンパエステ✨』
と同じ効果➕αがあります❗
深部リンパエステは上記に記載した効果もあるようです😁
ただ、姿勢改善は含まれていなかったように思います‼
エステのリンパドレナージュも姿勢改善は含まれていません。
なので、エステを受けたその時は効果がありますが、
姿勢が悪いことで、またリンパの流れが滞り、浮腫や身体の不快症状が起こってきます💦
そして、エステのリンパドレナージュは60分6000円くらい、深部リンパエステは60分14000円くらいします👀‼
➕αがあるのに、60分1500円で出来ちゃうのはとーってもお得です‼
ぜひぜひ、THE SLOW®リンパドレナージュにお越しください😉
来週の金曜日もGROWレッスンありますよー❗
木の香り漂うステキな空間で、心も身体もリフレッシュしませんか✨
来週の火曜日の市民文化会館サークルは、稲刈りに行くため休講です🙏💦
木曜日の名古屋トヨペットレッスンは開催を予定してますので、火曜日の分をぜひこちらで動きませんか⁉😏
9月のレッスン日程はこちらから✨
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/08/29/★9月のレッスン日程★
明日はリカーマンに、レギュラー酎ハイ買いに行こっと😜
数日ブログは、アップしないと思います‼😤
なぜなら、今日は私の中でとーっても真面目に書いたので、疲労感半端ない(笑)
こんなんで、どんだけ疲れる⁉私(笑)
写真だけアップ‼ってのもあるかも(笑)