小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

親子遠足☔

今日は、こども園の親子遠足でした…

 

昨日まで晴れや曇りだったのに、今日は雨☔…

 

下の娘も連れての遠足だったので、

 

雨最悪😞⤵⤵と思いましたが、

 

涼しかったので、意外にも身体は楽だったのかもしれません!

 

これで、日差しが強かったら、バテてたかも😅

 

今日は全然写真が撮れずでしたが、

 

娘たち楽しんでたようなので、よかったです😁


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夜はこちらでマッタリです!


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➕レギュラー酎ハイ✨

 

明日はGROWレッスンですよー‼

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/04/24/5月のレッスン日程✨

 

 

 

 

今日、LINE@の方に初めましての方からご連絡頂きました🎵

 

めっちゃ嬉しい🎵😍🎵

 

初めましての方も、お気軽にご連絡&お問い合わせくださいね~😆

 

お待ちしてまーす🎵

 

今週は土曜日もGROWでサークルあります!

 

お2人キャンセルでちゃったので、まだまだ急なご参加も受け付けられますよー😃

 

よろしくお願いします😁

 

来週火曜日の市民文化会館サークルのご予約もお待ちしてますよ~⤴