読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

dera_noki’s diary

バレトンとリンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと等々を綴って行きたいなぁと思ってます♪

GROWレッスンDay😌

今日は金曜日✨

 

GROWレッスンでした!

 

お一人体調不良でキャンセルになってしまい、お二人のご参加😊

 

お喋りあり、失敗あり😏

 

何回やってもなかなかキツイ😁

 

でも、楽しい🎵

 

汗もダラダラ👕💦

 

今日も楽しいレッスンでした😆

 


f:id:dera_noki:20170224231224j:image

何のポーズ⁉(笑)

久しぶりに娘たちも一緒に👀📷✨

 

レッスン後、体がスッキリ、楽になったと言って頂けました🎵

 

リンパドレナージュも➕して頂けると、 さらにスッキリしますよ~❗

 

今月は、バレトン➕リンパドレナージュで2500円➡2000円で受けられます‼

 

なんと500円OFFですよ‼

 

ぜひぜひ、この機会にご参加ください😉

 

リンパドレナージュについてはこちらから😌

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/01/27/毎週金曜日は✨

 

 

 

 

 

明日はGROWで11時~サークルあります😃

 

🌕11時~バレトン
🌕12時~リンパドレナージュ

 

当日予約、当日プラっと参加もOKです!

 

子連れOK

 

 

 

夜はこちらです🍺✨


f:id:dera_noki:20170224232156j:image

500缶はドンキで買ってきました😁

 

その他は友達からの貰い物🎵

 

パイナップル好きなので、氷結を買ってますが、

 

来週サントリーのSTRONG ZEROのパイナップル🍍が出るので、そっちに変わるだろうなぁ(  ̄▽ ̄)

 

楽しみです😏❤

 

3月のレッスン日程✨

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/02/23/3月のレッスン日程✨

 

LINE@:http://line.me/ti/p/@vzj3712k