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dera_noki’s diary

バレトンとリンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと等々を綴って行きたいなぁと思ってます♪

無事に終了✨

本日の市民文化会館サークル、無事に終了しました🎵

 

先週は、私の都合で休講になってしまいましたが、

 

今日は体調万全で開催する事ができました‼

 

いつも優しい参加者さんに支えられてる私です😌

 

本日、参加してくださった方、ありがとうございました&お疲れ様でした❗

 

バレトン、リンパドレナージュとも開催でき、とっても嬉しかったです😆

 

1週間ぶりのバレトン…

 

キツくて足がプルプル、汗びっしょりになりました💦

 

私が‼(笑)

 

みなさんも、しっかり汗をかけてた様子😏

 

バレトンの後は、リンパドレナージュで身体をほぐしてリラックス✨

 

時間に余裕のある方は、バレトンとリンパドレナージュのセットをオススメしてます😌

 

リンパドレナージュ、1回で効果が実感できます😃

 

続けて参加する事で、身体の変化をさらに実感✨

 

リンパドレナージュについては、こちらから😉

 http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/01/27/毎週金曜日は✨

 

 

 

今日は、快気祝いにとこちらを頂きました🎵


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ありがとうございます😆

 

めっちゃ嬉しい😆⤴💓

 

今日、早速頂きました😋

 

そして、夜にはこちらが届きました‼


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じゃーん‼のポーズ(笑)

 

せっせと集めた『もぎたて』シール360枚!

 

30枚で新フレーバーが3缶貰えるので、

 

全部で36本😏

 

の中の、今回は12本届きました😁

 


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箱の中に箱(笑)

 

で、ドキドキの新フレーバーは…

 


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『手摘 青梅✨』

 

でした!

 

4月~限定発売だそうです❗

 

梅なら飲める👌

 

こちらも早速飲んでみました❗

 

『青梅❗』って書いてあるだけあって、

 

甘さ控えめな感じで…

 

他の梅酎ハイとちょっと違う感じ…かなぁ😃

 

丁度、新しいレギュラー酎ハイを買おうと思ってたから、残りも早く来ないかなぁ😏❤