dera_noki’s diary

バレトンとリンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと等々を綴って行きたいなぁと思ってます♪

サークルDay😌

本日は、市民文化会館サークルDayでした!

 

お子さまの体調不良でキャンセルの方もいらっしゃいましたが、

 

当日予約もあり、

 

なかなかにぎやかなレッスンになりました🎵

 

バレトン、リンパドレナージュとも開催できました😁

 

バレトン、今回のコリオはなかなかハードで、

 

『キツい…💧』

 

と言いながらみなさんに頑張ってもらいました‼

 

私もキツくて途中フラフラ~💫😵🌀

 

キツい…ながらも、

 

みなさん笑顔で楽しくレッスンできました❗

 

リンパドレナージュでは、

 

毎回出てくださる方と、今回始めての方🔰

 

毎回出てくださってる方も、毎回体の変化を感じて頂けてるようで、

 

今日始めての方も、

 

終わった後に、

 

『体がポカポカする♨☀』

 

『上がりづらかった腕が軽く上がるようになった❗』

 

等、他にも早速、体の変化を感じて頂けたようでよかったです😆

 

1回で何かしら変化を感じられるリンパドレナージュ

 

ぜひ、1度体験してみては?✨

 

レッスンスケジュールはこちらから❗

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2016/12/28/1月のレッスン日程✨

 

ご予約お問い合わせ。

LINE@:http://line.me/ti/p/@vzj3712k

 

今週金曜日はGROWレッスンです🙋

 

ご予約は直接私か、GROWまで😃

http://grow-toyota.jp/

 

 

 

今日は


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写真右側のワインを頂きました🍷✨

 

こちらも、渋味がなかなか強く、

 

➕酸味もあり、始めての味😃

 

あとは、


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大好き『梨タブル✨』

 

1日1本、大事に飲んでます(笑)

 

➕レギュラー酎ハイの『もぎたて✨』です😆

 

毎日夜が待ち遠しい(笑)