小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

頂き物🎵

今日は久しぶりの3歳児サークル✨

 

娘は久しぶりで、モジモジしてましたが、

 

楽しかったみたいです❗

 

今日は、

 

牛乳パックとストロー、雨の日に傘を入れる袋を使って、

 

ムクムクお化け👻を作りました😁

 

それが気に入ったらしく、

 

家に帰ってきてもずっとやってました(笑)

 

来月が最後の3歳児サークル✨

 

お休みしないように、体調には気を付けよっ!

 

 

 

 

 

今日は、

 

たくさん頂き物が🎵

 

まずは、

 

ドンキに行ったら、

 

いつも仲良くしてもらってる、

 

お酒担当のおじちゃんに、

 

ビール等を1箱買うと付いてくるオマケを

 

箱に入れてたくさん頂きました🎵


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下の娘、『じゃーん❗』って言ってました(笑)

いつ覚えたんだろ😁⁉

 

切り餅とうどんとトンガリコーン‼

 

ありがとうございます🎵

 

そして、

 

次は、

 

旦那さんが、

 

ちょっと頼まれ事をして出掛けて、

 

帰ってきたら、

 

手に荷物がいっぱい😲‼

 


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『もぎたて✨』2箱‼

 

➕日本酒🍶、みかん🍊ジュース🍹

 

何が嬉しいって

 

酎ハイ2箱‼

 

嬉しすぎます🎵

 

ほんとありがとー😆💕✨

 

大量に頂き物をした1日でした😆

 

 

そしてそして、

 

私が作ったチラシを知人から貰って、

 

サークルに参加したいと思い電話しました!

 

とご連絡を頂きました‼

 

めっちゃ嬉しかったです😂

 

少しずつ広まってくれるといいな⤴

 

 

 

 

 

今日はドンキでこちらを購入です✨


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ワイン🍷と
STRONG ZEROまるごと青リンゴ🍏

の350mlは明日用✨

 

 

今日はレギュラー酎ハイ➕

 

氷結『STRONG ゆず✨』

 

柚子はあんまり好きじゃないけど、

 

新商品だったので、買ってしまった😅

 

思ったより美味しかった(笑)

 

サントリー➖196度STRONG ZEROまるごと青リンゴ🍏の500ml✨

 

ゆっくりまったり頂きます✨😌✨

 

 

 

今月、24、31日(火)

 

市民文化会館サークル、開催決定いたしました‼

 

時間、持ち物等、詳細はこちらから😉

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2016/12/28/1月のレッスン日程✨

 

当日プラっと&当日予約もOKです😉🆗✨

 

でも、参加予定の方はご連絡頂けると嬉しいです🙋

 

ご予約は直接私まで😊

 

LINE@:http://line.me/ti/p/@vzj3712k

 

 

今週金曜日はGROWレッスンです😃

 

木の香りただよう、ワンランク上の空間で、身体も心もリラックスしてみませんか?🍀✨

 

ご予約は直接私か、GROWまで😃


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