dera_noki’s diary

バレトンとリンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと等々を綴って行きたいなぁと思ってます♪

今年初レッスン✨

今日は市民文化会館で、今年初レッスンでした‼

 

なのに、

 

寝坊した?

 

9時20分には家を出ようと思ってたから

 

7時に起きよう!って思ってたのに、

 

起きたら8時20分‼Σ(O_O;)

 

飛び起きて、

 

娘たち起こして、

 

着替えにご飯に歯磨き…バッタバタ?

 

何とか、起きて1時間で家を出る事ができました?

 

で、

 

スタジオ寒いから、

 

『暖房MAXでつけてください!』

 

ってお願いしたら、

 

『8時半から、暖房つけときましたよ~!』って言ってくれて、

 

ほんとありがたかったです❗

 

いつも、市民文化会館さんにはお世話になっております!

 

ありがとうございます?

 

 

 

今日からは

 

バレトン、新コリオ✨?✨

 

…自分で作っといてなんだけど、

 

思ったよりキツくて、すでに筋肉痛です…

 

本日、ご参加くださった方、ありがとうございました&お疲れさまでした!

 

どうですか?

 

筋肉痛?

 

半分以上の方が、

 

バレトン➡リンパドレナージュに出てくださいました?

 

リンパドレナージュで身体もリラックスできたかなぁ✨

 

年末年始で凝り固まった筋肉を、少しでもほぐせたらいいなぁと思います?

 

そして、今日は新年1発めのレッスンだったので、

 


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ほんとに気持ち程度で申し訳なかったですが、

 

レッスン出てくださった方に、

 

今日限定で、

 

【お年玉✨】

を用意させて頂きました‼

 

 

(いつも、参加してるのに、たまたま今日参加出来なかった方、すみません?)

 

みなさん、今年もバレトン、リンパドレナージュのレッスン、よろしくお願いしまーす?

 

次回のサークルは24日(火)です!

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2016/12/28/1月のレッスン日程✨

 

ご予約承り中です!

 

早めのご予約、お待ちしてます❗

 


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市民文化会館練習室A

 

 

 

今週13日(金)は

 

GROWレッスンです?

 

こちらも、ぜひご参加お願いします?

 

ご予約は直接私か、こちらまで。


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今日は警察署に、

 

持ち主不在のために貰える事になった、

 

1013円を貰いに行って、

 

その足でドンキに行って

 

スパークリングワインと酎ハイを買ってきました(笑)

 

それがこちら?✨


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高級そうなスパークリングワインでしょ⁉?

 

全然高くありませんでした?

 

1013円貰って、1080円のスパークリングワインを買ってきました➕酎ハイ=1399円

 

➖(マイナス)やん(笑)

 

まぁいっか?

 

美味しく頂きました?

 

 

 明日は約2年ぶりに美容院に行こうかと~✂?✨