dera_noki’s diary

バレトンとリンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと等々を綴って行きたいなぁと思ってます♪

金曜日は?

午前中はGROWレッスン✨

 

今日は11時~のみでしたが、

 

4名の…

 

 

 

 

3名キャンセル出て1人でしたー?

 

お子さんの体調不良みたいで、

 

今、風邪流行ってるのかなぁ、みなさんも気を付けましょうね❗

 

子供さん、早く良くなりますように…

 

とゆう事で、

 

1人来てくれたのは、

 

普段から遊んでるお友達?

 

レッスンしながら、

 

『昨日さぁ、インフルエンザの予防接種してきたんだけど、その病院が安くてビックリしちゃったよー!』

 

なんて、世間話をしたりして…

 

そんな感じで進めていきました(笑)

 

どんな感じだよ‼w

 

でも、しっかり動いてもらいましたよ‼

 

ちゃんと汗ビッショリ?

 

私は腰が痛いので、ちょっと軽めに…?

すみませーん人( ̄ω ̄;)

 

最後のヨガパート、腰が痛くてどうしても出来なかったので、

 

私は口だけ動かしてました(笑)

すみませーん人( ̄ω ̄;)

 

昨日よりはマシだけど、やっぱり痛い右腰です?

 

コルセット、松村先生が引き続き貸してくれました!

 

ありがたや~( T∀T)

 

今日は喋ってたら写真撮るの忘れちゃった?

 

始まる前の写真は撮ったのに?

 



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おい!

 


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チラッと(/ω・\)チラッ

 


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出た‼

 


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楽しそう(笑)

 

ヨガマットで楽しく遊べる娘たちでした?

 

こんなんで、爆笑してたから(爆)

 

 

来週、28日(金)は

 

GROWで10時~、11時~と両方レッスンあります?

 

火曜日は久しぶりの市民文化会館サークル✨

 

どちらも、まだまだご予約承り中です?

 

ご連絡お待ちしてます?

 

11月のレッスン日程はこちらからご確認ください?

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2016/10/21/11月のレッスン日程✨