小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

気づけば9月✨

 もぅ9月かぁ、早いなぁ🍀

 

あと、3ヶ月で今年も終わり⁉

 

早っ‼

 

8月は色々ありました…

 

が、

 

残り3ヶ月、あとは、

 

いい事づくめで終わりますように(^∧^)

 



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高橋ジャスコの鏡の前にて(笑)

 2人お揃い😁

 


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 隠れる妹(笑)

 


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妹ちゃん、恐竜になりました(笑)

お姉ちゃんの被り物、なかなか変わりません(笑)

 

 

 

娘たち興味津々‼

 

楽しんでました🎵

 

 


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お昼寝後に夕方、

 

市民文化会館でお散歩✨

 

風がちょっと涼しかったので、

妹ちゃんはタオル羽織らせてみました!

 

意外に気に入ったみたいで、

 

取ったらめっちゃ怒ってた(笑)

 

 
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お姉ちゃんはいつものポーズ✨

 


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妹ちゃん、

 

気付いたら座り込んでポーズ決めてました(笑)

 


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とゆう事で2ショットも(*≧з≦)

 

 

昨日1日の様子でした(  ̄▽ ̄)

 

 

 

9月の、

市民文化会館でのサークルは

 

●20日(火)

●10時半~バレトン

●11時半~ひめトレ

 

を予定してます🙋

 

定員20名なので、全然余裕ありです😁

 

この日は、1名~開催する予定でしたが、

 

すでに2名の予約がありますので、

 

ばっちり開催決定でございます‼

 

9月のサークル、

 

他は、

金曜日10時~、11時~

 

こちらは、

 

2~5名の少人数制です!

 

定員になり次第受付終了です‼

 

明日、2日は1名予約入ったのですが、

 

2名~開催予定なので、

 

あと1人…

 

そこの、あなた‼

 

どうですか?

 

ご連絡お待ちしてます🙋

 

2日は10時半~の、1部のみの予定です❗

 

 

 

他の曜日でバレトン、ひめトレ希望の方は、

 

場所が確保できる日(市民文化会館or産業文化センターetc)➕ウチの用事がない日であれば、

 

5名以上の参加者がいれば、レッスンさせて頂きます🙋

 

お気軽にご連絡ください😉

 

14日(水)は

水嶋建設イベントレッスンです❗

 

また詳細アップしますが、

 

参加希望の方は、

 

予約制ですので、

 

私もしくは、直接水嶋建設さんまで

 

ご予約ください🙇

 

定員になり次第締め切らせて頂きますので、

 

お早めにご予約くださいね!

 

 

水嶋建設スタッフブログ⬇

http://www.mizushimanoie.jp/staff-blog/

 

娘たちの元気に遊んだ様子と

 

レッスン告知ブログを書ける幸せを噛み締めて…🍀

 

今日も1日いい日でありますように🎵