小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

暑い🔥☀昨日の夜中に…

下の娘ちゃん、

寝ぼけながら、

私の横にズリズリ来て、

いきなり

≪うっ!ふっ!(お尻をもぞもぞ) うっ!ふっ!(再びお尻をもぞもぞ) ≫


あ…

絶対出たな💩


と思って臭いをかいたら

はい、やっぱり、出てました💩


夜中にオムツ替え😅

替えてる最中にも出ました😅

スッキリして寝ました~⤴

よかったよかった(笑)



はいっ、と言うことで、


今日も暑かったですね…ι(´Д`υ)アツィー

暑い日になるって言ってたから、

今日はほとんど出かけるつもりもなかったけど、

買い物だけ行こうと、

出かけたら、

出かけた先で


絵本の読み聞かせ


をやってたので、

聞いてきました🎵


暇潰しにもなったし、

娘たちも楽しそうで、

これで1日満足してくれたから


ラッキー😃💕


でした(笑)


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ちゃんと座って聞いてたよ✨

…お姉ちゃん…

がに股ー‼


閉じて閉じて💦



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ウチと他2組の親子連れしかいなかった(笑)

先週は20人くらい集まったらしい✨

まぁ、ゆっくり静かに聞けたからよかったなぁ🍀


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ペンギン体操だって~🐧

毎週日曜日に読み聞かせを開催してるらしい。
興味のある方は行ってみてはいかが?😌

場所は、

豊田市陣中町のフランテ内、本屋さん横のイベント広場ですよー🎵
(靴屋さんの前。)


フランテで、


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買って、今日も飲んでます🍷✨


てか、

今日は、他の物を買いに行ったのになぁ…

また買ってしまったよ😅



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CSで、ZARDの25周年記念


を聞きながら…✨

懐かしいなぁ🍀



明日は、

娘のスイミング行こうかなぁ🏊✨