今日から7月‼GROWレッスン😃
今日は2レッスン✨
無事終了です🙋
妹ちゃんは、相変わらず私と離れるときに
大泣き💦😭💦
でしたが、
今日は、1分程で静かになりました😏
●今日10時～は
1人キャンセルになってしまい、
お二人✨
今日はポーズをとって撮影してみました👀📷✨
お二人とも、しっかり動けてました❗
私は…
相変わらず…
完璧にはいきませんね😅
いつになったら
完璧にできるのかしら😵💨
●11時～は
こちらも、1人キャンセルになってしまい、
お一人でした❗
写真にはちゃっかり、
うちの子も写ってます(笑)
上手にポーズ取れてるでしょ⁉😏
マンツーマンだったので、
横に並んでやらせてもらいました🎵
私、結構マンツーマン好きです😁
毎回参加してくださってる方なので、
動きがとってもキレイ💮
そして、
しっかりと動けてました🎵
バレトンは、
初心者の方からできますし
ほんと、楽しいですよ💃
汗もしっかりかけるし、姿勢は良くなるし、
私はむくみもなくなりました🎵
昔、友達のイントラの先生に
イントラやってるわりにお腹ポッチャリだよね‼
って言われて、(結婚前、アクアビクスやってた頃)
でも私、気にしないタイプで、
そーなんですよ～、飲み過ぎかなぁ(笑)
って言ってて
最近、
バレトン参加してくれる方々に、
先生、チラッと見えたけどお腹割れてるよね⁉
って言われたの❗
わーいヽ(￣▽￣)ノ
まぁ、実際まだプニョッてるけど、
昔よりは締まったのかも😏❤
ほんと、色んな方に1度レッスン出てもらいたいなぁって思います🍀
来週も、GROWレッスンあります！
まだまだ予約に空きがありますので
ぜひ、ご参加ください😉
ご予約はこちらから🍀⬇
GROW以外もレッスンやってます！
ブログにアップしてますので、ご確認ください😉
GROW以外の所では
ひめトレとバレトン
セットでやってます！
ひめトレ
もオススメですよ～🎵
ひめトレは
(私が行うのは、【ひめトレ5】です)
たった5分の体操ですが、
体に何らかの変化を感じてもらえるかなぁと思います👍
どんな変化があるか気になる方は…
ぜひ、ご参加を～😁
今日は旦那さんが🍻飲み会🍻なので
500缶2つ✨
私の分😏❤
明日はランチだぁ🍴✨
