小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

7月のサークル予定‼

今日もサークルありました🎵

2日連続のバレトンレッスン初かも😅

体重減ってました😏❤


今日10時~のひめトレに知り合いのイントラの先生が、お義母さんを連れてご参加くださったんですが、

お義母さま、ひめトレレッスン後、

ウェスト1.5㎝~2㎝ほど減ってました😏❤

変わる人はもっと変わるらしい…😏

ご興味ある方はぜひご参加を✨


本日サークルご参加してくださった方、ありがとうございました&お疲れさまでした😆🎵🎵


またのご参加よろしくお願いしまーす😉


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

7月のサークル予定です🙋


7月5.12(火)、16日(土)開催決定です‼


ですが、

12日(火).16日(土)は市民文化会館の練習室が空いてなかったため、場所の変更があります🙏💦💦


ちなみに、5日(火)は予定通り


  • 市民文化会館 地下1階練習室C
  • 子連れOK🆗✌
  • 10時~ひめトレ
  • 10時半~バレトン
  • 11時半~ひめトレ
です🙋

●12日(火)


場所➡産業文化センター 軽運動室2(4階)


住所➡〒471-0034

            豊田市坂本町1-25
            


▪10時半~バレトン


▪11時半~ひめトレ(予定)



f:id:dera_noki:20160625223054j:image



●16日(土)



場所➡朝日丘交流館 21会議室(2階)


住所➡〒471-0852

             豊田市御幸町1-80


▪10時半~バレトン


▪11時半~ひめトレ(予定)

     

f:id:dera_noki:20160625223440j:image
です‼

来月は変更が多くてすみません😣💦⤵


7月27日(水)は予約受付中です🙋


参加予定の方はご連絡ください😉

それではまた~🍀