dera_noki’s diary

バレトンとリンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと等々を綴って行きたいなぁと思ってます♪

昨日のランチ☀🍴

は、みよし市にある碧亭に行ってきました🎵


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ランチってゆうか、

昼飯‼

って感じ⁉(笑)


f:id:dera_noki:20160617225345j:imageボリューム満点💯

担々麺セット、ライス付で930円!

ライス抜きで50円引き❗

って!

このボリュームでこの値段‼

めっちゃ安くない⁉


なかなか美味しかったです😋🍴💕


大満足のお昼でした🍀


そんで、こんだけ食べたし体重増えてるよな😅って思って、お風呂前に体重計に乗ったら…









全然増えてなかった(○_○)!!


最近、バレトンもやってて、代謝があがったなぁとは思ったけど、➕ヒメトレを毎日家でやってて、もともと便秘ではなかったけど、さらにお通じよくなったし、(←個人差はあるけど、ヒメトレ効果として便秘解消もあるみたい。)何らかの体の変化があるのかなぁ🎵

たまたまかなぁ(笑)
もぅ少し様子を見てみよう😏✨


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長さ:20.5㎝
幅    :4.5㎝
高さ:4㎝
重さ:70g

この小さなヒメトレに乗る事、5分🎵



何かが変わるかも⁉



正しいヒメトレの使い方、乗り方、やり方、計測等15~20分のレッスンも行ってまーす😉