小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

ダラダラと😅

いつも、早く寝ようと思うんだけど、子供たち寝かせつかせた後に…

結局飲んじゃうんだなぁ、これが😅


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【もぎたて24】

最近の箱買いはこのもぎたてのレモンとグレープフルーツの交互❗

なかなかフレッシュな感じで美味しいの🎵


夕御飯の時に、飲んで終わりにしようと思うんだけど…

結局思うだけだ‼(笑)

ダラダラ大好き😁♥


明日はサークル❗


しっかり動いてお酒を抜こう👍(笑)