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dera_noki’s diary

バレトンとリンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと等々を綴って行きたいなぁと思ってます♪

明日はヒメトレ


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情報誌『コラボ』にGROWの記事載ってまーす🙋
そして、私もちゃっかり載ってまーす(笑)

情報誌とかに載るのって、どうしたら載れるのかなぁ、一回くらい載ってみたいなぁなんて思ってたけど…

GROWでレッスンするってだけで、載れました😁
夢叶いました(笑)

GROW様さまです🎵

(小っちゃい夢だろ?wでも、私には夢だったのよ😏❤)




そして、明日は‼

☆ヒメトレ☆

取ってきます😃🎵

取ったら早速取り入れていきたいなぁと思ってるので、興味ある方要チェック😉

ヒメトレとは…

  • 姿勢改善
  • メリハリボディ
  • 運動パフォーマンスの向上
  • 尿もれ予防
など期待できます。


男性、女性、アスリート、高齢者、産後ママ、どんな方にも実感して頂けるエクササイズです🍀