小野寺沙織 日々ブログ✨

バレトンとTHE SLOW®️リンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと⁉️好きな物⁉️(ほぼお酒😁)を綴っていきたいなぁと思ってます♪

GROW

後期スタート❗

長女、今日から後期がスタートです‼️ 私自身は、小中高校と3学期制だったので、 2学期制は変な感じがしますが、 とりあえず、長女今日から新学期です✨ 昨日は、パーソナルトレーナー養成講座の復習会‼️ 復習会と言いながら、新しい事を知る事ができ、 曖昧な…

嬉しいなぁ😁

『似合ってるね!』 『可愛い』(これは幻聴だったようですw) 『誰かと思った(笑)』 『いいね!』 髪型が変わって、今日会うみなさんに言われました(笑) ちなみに、娘たちは、『タタ、すごく可愛い❤️』 って言ってくれます 娘たちは、私が新しい物を身に付け…

さてさて、明日は🍁

今日はGROWレッスン❗ 今日はバレトンのみ❗ 新しい動きに戸惑いながらも、楽しくたくさん汗をかき体スッキリです フィットネスで筋トレ、バレエで体幹、ヨガで柔軟性。 動きは数ヶ月同じのをやりますので、初心者の方でも続けていけばすぐ慣れちゃいます 誰で…

テンション上がる⤴️

ちょっとした事でテンション上がる⤴️ 『沙織さん、梨ダブル出たね~❗』 とGROWレッスンに参加してくださってる方が言っていて、 私、今年は出ないんじゃないかと、半分くらい諦めてたので、 この話を聞いてめっちゃテンション上がった(笑) そして、帰りに即…

休講です🙇💦

長女の体調が安定しないので、 明日の名古屋トヨペット土橋店サークルは急遽休講にさせて頂きます ご予約されてた方、本当に申し訳ございません 来週は、市民文化会館で午前中サークル開催予定です http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/09/02/9月の…

消えた…

昨日は、寝落ちとゆうより、座椅子でただ寝るとゆう感じで… ブログを開いて…寝ました(笑) そしたら⁉️それ関係なく⁉️ 昨日のGROWレッスンの写真が消えてるー 昨日のバレトン終了後の写真はいつもと違った感じで撮ったのにー⤵️⤵️ 『ブログを後から見てみよ!』…

120名!

今日の午後は、企業さんのレッスンへ! 体育館が人でいっぱい‼️ 120名の方にリンパドレナージュを体験して頂きました ショートバージョンでしたが、体が柔らかくなる方もたくさんいましたよ 120名全員でとゆうわけではなく、40名ずつくらいに分け、3人のイン…

☘️natural peak☘️

今日は、GROWレッスン終了後に、 9月2日にオープンするスタジオ、 ☘️natural peak☘️ さんへ行ってきました オーナーの中村君とは、10年以上前になりますが、某スポーツクラブで数ヶ月ではありますが、一緒に仕事をしてまして、 ほんと半年前くらいに、レッス…

タイトル!

何にしようかなぁ って考えてた数分で寝てました(笑) 昨日の事です(笑) 昨日は、午前中GROWレッスン、夕方から企業さんでのレッスンで、 レッスン合間に、行く所、やる事がなかなか多くて で、帰宅後 赤のスパークリングワイン✨ 飲みやすい この後、焼酎1杯…

お盆休み!

今日からお盆休みの方も多いのかな⁉️ わが家は、私も主人も明日からがお盆休み‼️ 今日はお盆休み前、最後のサークルでした‼️ が、お借りしていた名古屋トヨペットのエアコンが故障し、どこでやる⁉️とあたふた 昨日、GROWレッスンがあったので、院長先生に借…

習字教室✍️

今日はstudioN.夏休みイベントで、 【習字】をしました これで、1つ宿題が終わっちゃいましたよ 小学生組は、どんどん書いて、20枚くらいは書きました(笑) 小学生でも5年生にもなると、文字が難しくなってくるので、ちょっと苦戦してましたが、集中して書い…

✨伝筆✨

今日は、夕方からstudioN.で 【伝筆】(つてふで) 体験をしてきました 字が上手い下手は関係なく、感じたままを感じたように好きに書く‼️ 私は感受性が乏しいので、難しいかなぁと思ったのですが、 今日はお手本を見ながら、その中で色使いや線の太さなど、 …

✨🍴クラス会🍴✨

今日はレッスン後に、長女のこども園の時のクラス会✨ レッスン終わるのが12時(いつもオーバーさせちゃうんだけど)、今日も5分くらいオーバーしちゃったかな 集合が12時半だったので、レッスン後はバタバタでした(笑) で、ちょっと遅刻 私も、娘も、久しぶり…

筋トレ💪

今日はGROWレッスン後、近くのスカイホールのトレーニングジムに行ってきました‼️ 筋トレをしに❗ 真剣に筋肉を動かすとゆうより、今日は動きの確認だったので、 軽い負荷で10回程度 だったのに、体が重ーい(笑) 明日の午後も筋トレしに行きます スカイホール…

リメイク✨

リメイクTシャツです♪ Tシャツだったのですが、大胆にタンクに‼️ 横、後ろ、こんな感じにしてくれました 後ろ、クルリンパしてあります 他にも色々リメイクしてもらおっと! 今日はGROWレッスンの日‼️ ストレートネック気味の方に少し早く来て頂きまして、 …

給食試食会🍴

今日は長女の学校公開日☀️ 給食試食会があったため、GROWレッスンはバレトンのみでした 本日は満員御礼! ありがとうございました いい汗かきました‼️ ダラダラ流れるほどに(笑) 来週から7月✨ 12日は休講です(レッスン日程出しますね) それ以外は夏休みに入…

2年ぶり‼️

今日は、妊娠、出産でお休みしてた方が、 お子さまを連れて、2年ぶりにレッスンにご参加してくれました お子ちゃまも、初めての場所なのにとーってもご機嫌で、 私たちを応援してくれたり(まだ喋れないけどw)、一緒に踊ってみたりと、 ご機嫌さんでした 一息…

久しぶりの代行レッスン😃

今日は、名古屋トヨペット土橋店レッスンは休講にさせて頂きましで カバハウスでの代行レッスンに行ってきました❗ まだ大学生だった頃に水泳を教えに来て、 アクアビクスを主でやってた時に代行できて… 去年、数年ぶりに代行でレッスンさせてもらって… 1年ぶ…

6月‼️

明日から、6月ー‼️ 早い‼️ もぅ6月‼️ そして、もうすぐ長女の誕生日じゃーん‼️ 誕生日プレゼント買いに行かなきゃだよ switch欲しいんだって… ため息でちゃう そして、6月初日は、 名古屋トヨペット土橋店にて土曜日サークル♪ 10時半~16DIET http://dera-no…

明日はいよいよ…💪

長女の小学校の運動会‼️ とても暑いらしい☀️ 天気がいいのはいいけど… 困りものです 当の長女は、 『運動会も運動会の練習もやりたくないなぁ』と数日前に言ってまして 『何で❓』と聞くと、 『だって外暑いんだもん‼️』 … まぁ、暑いけどさ… 初めての運動会…

初めての事・初めての場所✨

今日は、GROWレッスン バレトン、THESLOW®️リンパドレナージュ✨ みなさん、ご参加ありがとうございましたー バレトン、いい汗かきましたね‼️ みなさんいい笑顔でしょ✨ バレトン楽しいですよ~♪ とーっても久しぶりの3ショット お喋り楽しすぎ~(笑) もちろん…

平成最後の…

最近、平成最後の… 最後よく聞きます 私も今日、平成最後のGROWレッスンと企業レッスンでした とゆうか… よく考えたら、今週のレッスンは ほぼ平成最後のレッスンだった(笑) トヨタフォレスタレッスンは、30日にアクアがあるので、 ほんとのほんとに平成最後…

🍀スポーツケア GROW🍀

豊田市、国道248沿いにある木製の建物️ スポーツケア GROW 1階が整体院、2階がスタジオになっていまして、 そちらで、毎週金曜日午前中と第2、4週木曜日(変動あり)の午後にレッスン担当させて頂いてます‼️ 金曜日の今日は、バレトンとTHESLOW®️リンパドレナ…

イベント♪

5月5日に、ココ・カラstudioN.でイベント開催します 私は毎年恒例の、田植えに同行するため、 帰ってこれればどこかの時間で何かしらレッスンさせてもらおうかと! 駐車場では、可愛いアクセサリー等の販売も致します 詳細こちらです↓↓ ✨ゴールデンウィーク…

新作~✨

またまた出ました 新作カバン✨ ハンカチや、ティッシュ、小さい小物を持ち歩く用かなぁ 色指定できます 肩にかけるとこんな感じ✨ 350円です ゴールド✖️ブラック。大きめサイズ 1000円 レインボー通常サイズ、ボタン付き 900円 通常サイズ ノーマル 800円 レ…

あと3回‼️

『あと3回だよ‼️』 こども園の帰り道に、長女に言われて… 全く分からず、 『何が⁉️』と聞き返したら、 『こども園、あと3回で終わり‼️』 と。。。 来週、金曜日が卒園式で、 前日木曜日が祝日だから… ほんとだ‼️ もぅ、この道を通うのもあと3回かぁ… と、寂…

みなさん、いい笑顔です💖

先週は、『絶対に持ってきたはずのタオルがない‼️』 『絶対持ってきたんです‼️さっきまであったし‼️』 とレッスン合間に大騒ぎしてましたが、 結局見つからず、 家に帰ってきたら、テーブルの上にあった とゆう… 騒ぐだけ騒いで、結局家にあったとゆうオチ(…

親子体操🤸

来週6日水曜日、 11時~11時45分 GROWで親子体操あります 2歳児~未就園児対象です 5組限定ですので、お早めに‼️ そして今日は、名古屋トヨペット土曜日サークルは休講になりましたので、 午前中から、長女の卒園式、入学式に着る服を探しに… と言っても、陽…

寝落ちした😂

昨日は、『nohana(ノハナ)』と言う写真アプリ、 送料226円のみで、1ヶ月に1冊、 表紙と合わせて21枚の写真を選んでアルバムが作れるやつの、1ヶ月期限最終日で、 その月の写真を選んでたら、 1冊じゃ足りなくて… 結局3冊になり、 写真を選ぶだけで疲れてきて…

代行レッスン😃

今日の午前中はGROWレッスン☺️ 午後は、スカイホールで代行レッスンでした‼️ スカイホール、イベントレッスンで行った事はありますが、 代行レッスンは初めて! 緊張しましたが、 火曜日の高橋コミュニティレッスンに来てくださってる方もご参加くださり、 …