小野寺沙織 日々ブログ✨

バレトンとTHE SLOW®️リンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと⁉️好きな物⁉️(ほぼお酒😁)を綴っていきたいなぁと思ってます♪

GROW

お盆休み!

今日からお盆休みの方も多いのかな⁉️ わが家は、私も主人も明日からがお盆休み‼️ 今日はお盆休み前、最後のサークルでした‼️ が、お借りしていた名古屋トヨペットのエアコンが故障し、どこでやる⁉️とあたふた 昨日、GROWレッスンがあったので、院長先生に借…

習字教室✍️

今日はstudioN.夏休みイベントで、 【習字】をしました これで、1つ宿題が終わっちゃいましたよ 小学生組は、どんどん書いて、20枚くらいは書きました(笑) 小学生でも5年生にもなると、文字が難しくなってくるので、ちょっと苦戦してましたが、集中して書い…

✨伝筆✨

今日は、夕方からstudioN.で 【伝筆】(つてふで) 体験をしてきました 字が上手い下手は関係なく、感じたままを感じたように好きに書く‼️ 私は感受性が乏しいので、難しいかなぁと思ったのですが、 今日はお手本を見ながら、その中で色使いや線の太さなど、 …

✨🍴クラス会🍴✨

今日はレッスン後に、長女のこども園の時のクラス会✨ レッスン終わるのが12時(いつもオーバーさせちゃうんだけど)、今日も5分くらいオーバーしちゃったかな 集合が12時半だったので、レッスン後はバタバタでした(笑) で、ちょっと遅刻 私も、娘も、久しぶり…

筋トレ💪

今日はGROWレッスン後、近くのスカイホールのトレーニングジムに行ってきました‼️ 筋トレをしに❗ 真剣に筋肉を動かすとゆうより、今日は動きの確認だったので、 軽い負荷で10回程度 だったのに、体が重ーい(笑) 明日の午後も筋トレしに行きます スカイホール…

リメイク✨

リメイクTシャツです♪ Tシャツだったのですが、大胆にタンクに‼️ 横、後ろ、こんな感じにしてくれました 後ろ、クルリンパしてあります 他にも色々リメイクしてもらおっと! 今日はGROWレッスンの日‼️ ストレートネック気味の方に少し早く来て頂きまして、 …

給食試食会🍴

今日は長女の学校公開日☀️ 給食試食会があったため、GROWレッスンはバレトンのみでした 本日は満員御礼! ありがとうございました いい汗かきました‼️ ダラダラ流れるほどに(笑) 来週から7月✨ 12日は休講です(レッスン日程出しますね) それ以外は夏休みに入…

2年ぶり‼️

今日は、妊娠、出産でお休みしてた方が、 お子さまを連れて、2年ぶりにレッスンにご参加してくれました お子ちゃまも、初めての場所なのにとーってもご機嫌で、 私たちを応援してくれたり(まだ喋れないけどw)、一緒に踊ってみたりと、 ご機嫌さんでした 一息…

久しぶりの代行レッスン😃

今日は、名古屋トヨペット土橋店レッスンは休講にさせて頂きましで カバハウスでの代行レッスンに行ってきました❗ まだ大学生だった頃に水泳を教えに来て、 アクアビクスを主でやってた時に代行できて… 去年、数年ぶりに代行でレッスンさせてもらって… 1年ぶ…

6月‼️

明日から、6月ー‼️ 早い‼️ もぅ6月‼️ そして、もうすぐ長女の誕生日じゃーん‼️ 誕生日プレゼント買いに行かなきゃだよ switch欲しいんだって… ため息でちゃう そして、6月初日は、 名古屋トヨペット土橋店にて土曜日サークル♪ 10時半~16DIET http://dera-no…

明日はいよいよ…💪

長女の小学校の運動会‼️ とても暑いらしい☀️ 天気がいいのはいいけど… 困りものです 当の長女は、 『運動会も運動会の練習もやりたくないなぁ』と数日前に言ってまして 『何で❓』と聞くと、 『だって外暑いんだもん‼️』 … まぁ、暑いけどさ… 初めての運動会…

初めての事・初めての場所✨

今日は、GROWレッスン バレトン、THESLOW®️リンパドレナージュ✨ みなさん、ご参加ありがとうございましたー バレトン、いい汗かきましたね‼️ みなさんいい笑顔でしょ✨ バレトン楽しいですよ~♪ とーっても久しぶりの3ショット お喋り楽しすぎ~(笑) もちろん…

平成最後の…

最近、平成最後の… 最後よく聞きます 私も今日、平成最後のGROWレッスンと企業レッスンでした とゆうか… よく考えたら、今週のレッスンは ほぼ平成最後のレッスンだった(笑) トヨタフォレスタレッスンは、30日にアクアがあるので、 ほんとのほんとに平成最後…

🍀スポーツケア GROW🍀

豊田市、国道248沿いにある木製の建物️ スポーツケア GROW 1階が整体院、2階がスタジオになっていまして、 そちらで、毎週金曜日午前中と第2、4週木曜日(変動あり)の午後にレッスン担当させて頂いてます‼️ 金曜日の今日は、バレトンとTHESLOW®️リンパドレナ…

イベント♪

5月5日に、ココ・カラstudioN.でイベント開催します 私は毎年恒例の、田植えに同行するため、 帰ってこれればどこかの時間で何かしらレッスンさせてもらおうかと! 駐車場では、可愛いアクセサリー等の販売も致します 詳細こちらです↓↓ ✨ゴールデンウィーク…

新作~✨

またまた出ました 新作カバン✨ ハンカチや、ティッシュ、小さい小物を持ち歩く用かなぁ 色指定できます 肩にかけるとこんな感じ✨ 350円です ゴールド✖️ブラック。大きめサイズ 1000円 レインボー通常サイズ、ボタン付き 900円 通常サイズ ノーマル 800円 レ…

あと3回‼️

『あと3回だよ‼️』 こども園の帰り道に、長女に言われて… 全く分からず、 『何が⁉️』と聞き返したら、 『こども園、あと3回で終わり‼️』 と。。。 来週、金曜日が卒園式で、 前日木曜日が祝日だから… ほんとだ‼️ もぅ、この道を通うのもあと3回かぁ… と、寂…

みなさん、いい笑顔です💖

先週は、『絶対に持ってきたはずのタオルがない‼️』 『絶対持ってきたんです‼️さっきまであったし‼️』 とレッスン合間に大騒ぎしてましたが、 結局見つからず、 家に帰ってきたら、テーブルの上にあった とゆう… 騒ぐだけ騒いで、結局家にあったとゆうオチ(…

親子体操🤸

来週6日水曜日、 11時~11時45分 GROWで親子体操あります 2歳児~未就園児対象です 5組限定ですので、お早めに‼️ そして今日は、名古屋トヨペット土曜日サークルは休講になりましたので、 午前中から、長女の卒園式、入学式に着る服を探しに… と言っても、陽…

寝落ちした😂

昨日は、『nohana(ノハナ)』と言う写真アプリ、 送料226円のみで、1ヶ月に1冊、 表紙と合わせて21枚の写真を選んでアルバムが作れるやつの、1ヶ月期限最終日で、 その月の写真を選んでたら、 1冊じゃ足りなくて… 結局3冊になり、 写真を選ぶだけで疲れてきて…

代行レッスン😃

今日の午前中はGROWレッスン☺️ 午後は、スカイホールで代行レッスンでした‼️ スカイホール、イベントレッスンで行った事はありますが、 代行レッスンは初めて! 緊張しましたが、 火曜日の高橋コミュニティレッスンに来てくださってる方もご参加くださり、 …

スチームクリーナー✨

今日、やっと使えました 火曜日に届いて、使う時間はあったんだけど… 箱から出すのがまず面倒で で、スチーマーかける前に、掃除機もかけなきゃいけないしって考えたら… 今日は旦那さんがお休みで、きっと私がレッスン中に掃除機かけてくれるなぁと思って、…

金曜日はGROWレッスン😊

今日はGROWレッスンDay✨ いつ行っても落ち着く空間✨ まずは、バレトン♪ 用事がない限り、毎週参加してくださる方々と、 先週初めて参加してくれて、そのまま入会 今日も参加してくださった方も 来週もご予約頂きました 毎週金曜日はGROWで運動する日にしまし…

筋肉痛😅

水曜日からの筋肉痛が残ってる~ 今日はGROWレッスン‼️ 今日はバレトンのみでした! 本日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした♪ 初めての方がお1人 お子さま連れで参加してくれました 普段、子育てでバタバタ動いてるけど、こ…

まさかの雪💦…休講🙇

雪が積もるなら昨日だと思ってて油断してた(;゚д゚) まさかの今日‼️ 先に起き出した娘が、『しょと(外)まっちろよー(真っ白よー)!』 えっ⁉️Σ(・Д・) 起きて見てみたら… 積もってるー 今日はGROWレッスンDayで、木曜日は雪が降ったら休講ですとブログに書いて…

初のGROW代行レッスン!

GROWでは金曜日にレギュラーレッスンさせて頂いてるのですが、 今日は急遽代行でバレトンさせて頂きました‼️ 写真撮り忘れた 金曜日のレッスンに参加してくれるお二方と院長先生の奥さんも参加してくれました めっちゃ久しぶりに奥さんに会えました♪ 奥さん…

GROWレッスン✨

今日からレッスン再開しました‼️ 無事に娘の治癒証明書ももらい、月曜日からはこども園へ行けそうです 今日のGROWレッスンは、キャンセルが出たのでバレトンもリンパドレナージュも久しぶりのマンツーマン ちゃんと動けた 白く加工しました(笑) 久しぶりに汗…

静養3日目。

2日目抜けてるし(笑) 昨日はほんとに何もない1日だったので(笑) 明日はGROWレッスン✨ 約1週間ぶりのレッスンです 楽しみ‼️そして、動けるか心配でーす まだ空きがありますので、当日ぷらっと来ちゃっても大丈夫ですよ 土曜日も市民文化会館で土曜日サークル…

GROWレッスン‼️

今日はGROWレッスンでした! 年が明けてもぅ12日立ちましたが、GROWメンバーさんとは今年会うのが初でしたので、『明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします』のあいさつから 今日が今年初の運動の方もいましたが、去年と変わらず、どん…

明日はX'masスペシャルイベント🎪

明日はスカイホールで、X'masスペシャルイベントです 当日参加もまだ、大丈夫ですよ 今日はGROWレッスン✨ キャンセルも出てしまいましたが、 X'masソングに乗せて、汗をダラダラかいて頂きました(笑) 今日はツリーポーズで 続けてリンパドレナージュでゆっく…